КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ?

Самооценка – это то, что ты думаешь о себе самом — своем потенциале, своих возможностях, своих мечтах, компетенциях, достижениях, значимости, внешности и пр. При этом твое мнение о себе может быть адекватным, а также неадекватно завышенным или неадекватно заниженным. Зачастую это требует коррекции, поскольку вредоносно для физического и психологического здоровья личности и ощущения качества своей жизни.

Неадекватная самооценка обычно вырастает из негативного влияния, которое могли оказывать на тебя в прошлом или оказывают сейчас самыми разнообразными способами окружающие тебя люди и в первую очередь значимые для тебя люди, но с негативными оценками. В результате ты начинаешь сомневаться в своих способностях и таланты, а то и вовсе перестаешь их видеть, начинаешь деструктивно мыслить и конфликтовать с самим собой.

Например, однажды ко мне пришел клиент, который провалил профессиональную аттестацию на своей фирме и не получил ожидаемой должности руководителя. Эта неудача оживила его внутренний конфликт с самим собой и родителями, которые с раннего возраста возлагали на него совершенно нереалистичную задачу - спасти их брак. И вот сейчас он чувствовал себя первым неудачником, совершенно бесперспективным специалистом и в целом никчемной личностью.

Мы начали разбираться конкретно с тем, что именно произошло на работе и начали с того, как так вообще оказалось, что он участвует в какой-то аттестации?

Выяснилось, что для аттестации руководство выбрало несколько человек — лучших из лучших и он оказался среди них, т.е. его считают одним из перспективных сотрудников.

Однако остальные, отобранные руководством кандидаты, в последний момент смалодушничали и отказались от участия в аттестации, следовательно, мой клиент оказался единственным мужественным человеком из всех, кого посчитали достойными профессионального продвижения.

Несмотря на внезапность приглашения (т.е. невозможность подготовиться), мой клиент все-таки рискнул, проявив тем самым волю к победе.

Таким образом, эта "злополучная" аттестация, на самом деле, обернулась для моего клиента не столько проверкой его компетенций как рядового специалиста, сколько экзаменом его лидерских качеств: ума - признан одним из лучших; мужества - не смалодушничал; способности к риску - пошел без подготовки; воли к победе.

Осмыслив и взвесив ситуацию в рамках этих, ускользнувших из его поля зрения критериев, он увидел, что его тактическое поражение на самом деле было стратегической победой! Да, он проиграл кому-то как рядовой специалист, но выиграл у себя самого и других как сильная личность, как лидер, способный многого достичь в своей жизни!

Ты тоже сможешь увидеть себя в новом для себя ракурсе, противостать чужой некомпетентной критике, открыть свои потаенные ресурсы, поверить в себя и начать двигаться по жизни к своей мечте и своему триумфу!

Начни прямо сейчас>>>>

Успехов!!!

Владимир Голиков